Traim intr-o societate incarcata si
poluata de lucruri care se integreaza constant in fiinta noastra. De la
informatia negativa pe care o percepem pe toate canalele media, apa
infestata si aerul poluat si pana la hrana plina de toxine si lipsita
de valoare nutritiva, aceasta incarcatura isi pune amprenta asupra
sanatatii, a starii de spirit si a fericirii noastre. Corpul face
eforturi imense pentru a ne mentine pe linia de plutire insa are mare
nevoie de ajutor de la noi. Astfel organele noastre mai ales cele de detoxifiere si de eliminare au nevoie atat de pauza si regenerare cat si de ajutor in eliminarea toxinelor.
O detoxifiere implica o schimbare catre
o alimentatie mai usoara, mai sanatoasa fata de cea pe care o avem in
viata de zi cu zi. Dand sansa sistemului digestiv de a se odihni pentru
o perioada de timp, permitem corpului sa faca anumite operatiuni de
reparare si de detoxifiere la nivel celular de care are nevoie.
Enzimele folosite de obicei pentru digestie vor fi folosite pentru
eliminarea reziduurilor prin organele specializate.
Desi corpurile noastre sunt proiectate sa se detoxifieze
in fiecare zi, multi dintre noi avem nevoie de ajutor din cand in
cand. Acest lucru este foarte important pentru a tine la distanta sau
pentru a tratat afectiuni precum: cancer, artrita, boli de inima,
diabet, oboseala cronica, insa si aceia care sunt atenti la alimentatia
lor pot beneficia de pe urma unei detoxifieri pentru a se incarca de
energie si pentru a scoate din corp anumiti virusi sau paraziti.
Perioadele dinainte si de dupa detoxifiere
sunt foarte importante. Asa ca pentru cei care vor sa participe la
astfel de programe le sugeram sa inceapa cu cel putin o saptamana
inainte sa elimine din alimentatia lor cafeina, alimentele procesate,
zaharul, alcoolul, tigarile si pe cat posibil alimentele de provenienta
animala. Incercati de asemenea sa reduceti portiile de mancare.
Incercati sa va alcalinizati corpul pe cat posibil folosind multe
verdeturi si alge precum spirulina sau chlorella.
